[...] jest fajnego? jakie połaczenie bedzie najlepsze? jesli trzeba to kupie wszysktie moze cos polecicie, ze stackami jeszcze nie miałem przyjemności a chce zacząc konkretnie. pozdr/za jakis sensowny plan/wywod dam soga/ edt: celem jest albo masa albo super siła co ukierunkuje odp treningiem Zmieniony przez - tyson911 w dniu 2008-10-08 00:12:21
[...] sumplementacji jestem cieniutki a więc czekam na sensowne wypowiedzi:P Moj cel to masa. Dodatkowo jak pisałęm dołoze mono olimpu 300 mega caps, prolongatum 750 gr, super whey gainer 3.8 kg, anabolic amino 540 mega caps,oraz moze aakg około 100 mega caps. Wiec jesli jest specjalista rowniez prosze o przepisanie jak to dawkowac. Ostatni [...]
[...] tutaj nadaje się on idealnie Problem jak w temacie, od jakiś 2tyg nęka mnie wręcz błyskawiczne zmęczenie mięśni, po kilku machnięciach sztangą nie czuje w ogóle rąk jak po super ciężkim treningu, pierwszy raz w trakcie cyklu organizm tak reaguje Cykl wygląda następująco 1-4 antek 1-10 prop 2-8 tren 6-11 wino Aktualnie jestem w 5tyg, tren leci [...]
Witam. Zacznę od przedstawienia się :) Wiek: za miesiąc skończę 18 lat Wzrost: 172 cm Waga: 71,5 kg Staż: zacząłem 2,5 roku temu, ale ćwiczę jakieś 1,5 (roczna przerwa, rok temu) Już jestem po, można powiedzieć, jednym cyklu. Najpierw (8 kwietnia 2007) wziąłem monohydrat kreatyny Olimpu (mega caps)+tauryna Olimpu, przez 4 tygodnie. Lipa wielka, [...]
[...] sztangielki jednorącz 2s Uginanie ramion z supinacją 2s Będę trenował 3 razy w tygodniu. 1 tydzień ABA, 2 tydzień BAB, 3 tydzień ABA (...). Moje pytania: 1) Co do zmiany w treningu? 2) Czy triceps z bicepsem robić w super seriach? 3) Czy aeroby 2 razy w tyg. po takim treningu będą okej? Zmieniony przez - lachu543 w dniu 2012-01-26 12:17:27
witam wszystkich oststnio wpadlo mi troszke kasy i zakupilem kilka odzywek w polaczeniu z tym co juz mialem wychodzi: AMINO 4500 treca 335.tab L-GLUTAMINE micronizer T6 treca 300cap. TRIBULUS 20.000 treca 60 cap. MULTI PACK 36 treca 60 tab. ZMA original 45 cap. CREATINA vitalmaxa 500 g DEXTROZA vitalmaxa 400 g NITROBOLON ok 150 g (ze starego [...]
Witam ! Mam zamiar zrobić sobie jakiś dobry cykl na mase. Chce abyście Wy mi w tym pomogli. Suplementem którym napewno kupie jest : Kreatyna. Do tego myślałem żeby zakupić któryś z tych produktów : Super Whey Gainer 4000 4500 g, Gainer MCT - nowa formuła 5000 g lub Profi Whey Mass 4000g ale nie wiem który bendzie dlamnie najlepszy...? Niemam [...]
Panowie potrzebuje czegoś na cykl kreatynowy i tak potrzeba mi czegoś przedtreningowego co by wyrywało z butów i czegoś potreningowego poprawiajacego regeneracje,samopoczucie :) i myslałem zeby sklecic cos z tego co podałem ponizej , nie ukrywam ze dobrze wspominam kazdego xpanda , ale nie wiem jak z opiniami tego xtreme pump ? Doradzcie cos [...]
Witam mam pytanie jakie wybrac odzywki na przybranie massy narazie wybralem Gainer DYmatize super mass gainer 5.5 kg Białko Olimp system protein 80 Co do tego powinienem dokupic witaminy etc? Cwicze w domu Brzuszki drazek i pompki i 3 razy w tyhodniu pływanie nie oczekuje wynikow kulturystycznych lecz na przybraniu tylko massy obowiązkowa [...]
Czesc, prosił bym o porady co najlepiej bić w jakich ilościach, szczegółowo jak zrobić odblok po tym itd. Nie chciał bym jakiś mocnych środków typu trenbolon itd tylko np sam testosteron w nie dużych dawkach bo nie ukrywam, że nie mam mega dużo kasy. Ma to sens? WIEK: 18 2. WAGA: 75 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. [...]
[...] dla klatki. No ale chcialbym utrzymac(jesli nie calkowicie,to chociaz w znacznym stopniu) to co wypracowalem przez ostatnie 5 tygodni (jakies 4kg,co w moim przypadku jest super wynikiem,zwlaszcza,ze fatu za bardzo nie odnotowalem). Tak wiec mam pytanie,co w tym przypadku? Mam white flood,wiec powinien pomoc,ale nie wiem,czy powinienem [...]
[...] BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: lekkie nadcisinienie 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 6-8*120 martwy ciag : 6*150 przysiad 1*110 cykl na mase od stycznia 1-3 antek 50-100-100 1-12 cypio 400-600E7D 10-13 metka 25ED boldek 1-10 czy 4-12 ps. metka dziala na mnie super
No witam chodzę już na siłownie od prawie 3 lat miałem tam kiedyś cykl z omki ale nieudany bo achorowałem w czasie jego trwania i wsystko się zrąbało ale to nic cały czas na sucho no 2 ray kupiłem odżywkę było to Amino Anabol z HI-TECA i chyba Super Mass 3600 MLO nie jestem pewien no nie jestem duży ale to co wypracowałem poprawiło moją sylwetkę [...]
[...] "wspomagaczy" nie przytyje nawet 100g przez pol roku, dlatego chce od razu massa i carbo, a wiem ze jezeli sie robi na sile to trzeba najpierw maksimum wyciagnac na sucho a potem suple dorzucac? mam racje? chcialem zaznaczyc ze robilem juz cykl kreatyna + super gain 4100, ale powracam do cwiczen po rocznej przerwie...czekam na opinie, pozdrawiam
[...] im idzie na tym. Hehe.. Ale to inna sprawa takie suple po towarze. Stosowal ktos moze kiedys ktorych z tych produktow lub tez jakis inny i mozs polecic? Nie licze na jakies super efekty (obwod,sila,masa) po tesciu. Licze na poteznego kopa. No i fajnie by bylo jakby ktos mi napisal jak juz bral cos tego typu ; ile Czasu bral, i efekty dzialania;) [...]
[...] siła 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): muskularna 13. STAN ZDROWIA: super 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150kg -martwy ciąg: - -przysiad: - [...]
[...] – Hdrol, 8 tyg, 2014 maj – Trenadrol + Hdrol 8 tyg Inne: 08.2014 – Clen 2 tyg. Zdrowie: tendencje do kłopotów z prostatą, łysienie, łapanie tłuszczu Cel: waga max 85 kg, super rzeźba (uwaga mam tendencję do tłuszczyku na dole brzucha plus jego wydymanie) Nie chciałbym się kłuć często, idealnie raz / dwa w tygodniu. Proszę o zaproponowanie [...]
[...] diecie sobie poradze natomiast mam pytanie odnośnie reszty planuję kupić jakiś zestaw z cytocellem i do tego mono/jabłko mam kilka wariantów (mile widziane inne sugestie) 1) super pump max + cytocell + mono/tcm/inna forma prosta 2) xpand extreme pump + cytocell + mono/tcm/inna forma prosta 3) Horse Power + cytocell + mono/tcm/inna forma prosta 4) [...]
Witam! Mam zamiar rozpocząć cykl z Fitness Authority Xtreme Napalm(przed treningiem) + Fitness Authority Xtreme Detonator(rano na czczo i po treningu). Czy podczas robienia tego cyklu nie będzie problemu gdy będę dodatkowo zażywać jakiegoś fajnego spalaczyka(jeśli nie będzie problemu to może polecisz jakiś fajny sprawdzony spalacz?). Cena [...]
[...] ze sterydami mialem jakies 2-3 lata temu). Jajka w normie(zawsze mialem z tym problem), nasienie wyglada w normie(zawsze po tesciu mialem "wodniste"). Ogolnie czuje sie super. Do odbloku mam nastepujace srodki: HCG 15,000 (w sumie-ale czuje ze wiele nie bede potrzebowal tego) Clomid (20 tabs po 50 mg...wiecej nie mam...czuje ze wyrobie sie) [...]